Een bewuste leefstijl met een goede balans tussen inspanning en ontspanning zie ik als belangrijke ingrediënten voor een gezond leven. Het prikkelen van mensen om zich bewust te zijn van zichzelf, hun gezondheid en hun omgeving vormt de basis voor mijn werkzaamheden.
Als holistisch massagetherapeut masseer ik vanuit mijn praktijk Indruk massages in de Amersfoortse wijk Kruiskamp
∞
Massagetherapie biedt rust, ruimte en balans o.a. bij stress en chronische klachten. Tijdens een massagetherapiesessie geven we aandacht aan de symptomen vanuit jouw lichaam, we staan er bij stil en onderzoeken het. Deze aandacht stimuleert het zelfhelend vermogen
Lomi lomi is een Hawaïaanse, dynamische vorm van lichaamswerk. De strijkingen tijdens een lomi lomi massage voelen aan alsof je wordt meegevoerd op de golven. In een vloeiend ritme met afwisselingen in het tempo
Als zelfstandig trainer wandelsport geef ik Nordic walking-trainingen. Leer deze fijne techniek in een privé-training.
∞
Nordic Walking is een wandeltechniek waarbij je stokken (poles) gebruikt. Hierdoor wandel je effectiever doordat ook je rug-, schouder- en armspieren actief meedoen. De gewrichten in benen en heupen worden door de techniek juist ontlast. Deze techniek stelt je in staat om je wandeltempo op een prettige manier op te voeren. Nordic Walking ontstond in Finland als zomertraining voor langlaufers.
Ook wandel ik veel door Amersfoort en omgeving met Mirza de Perzische windhond.
∞
Loop gezellig een keer een rondje mee!
